LA AUTOESTIMA Y LAS RELACIONES DE PAREJA
El grado de autoestima de cada uno de los miembros de la pareja influye inevitablemente en el funcionamiento de esta.
Parece que nos sentimos más cómodos con personas cuyo nivel de autoestima se parece al nuestro. Cuando ambos miembros tienen un nivel bajo la relación puede acabar siendo desastrosa.
Si nuestra autoestima es sana, trataremos mejor a nuestra pareja, ya que no generaremos expectativas automáticas de rechazo o tenderemos a interpretar sus actos o palabras desde un prisma negativo. Si tenemos expectativas de rechazo es probable que estemos generando “la profecía que se cumple a si misma” ya que estaremos inevitablemente interpretando sus actos o palabras negativamente y lo que es peor, respondiendo a ellas de forma que cada vez desgastemos mas la relación.
Si no me quiero no puedo aceptar que alguien lo haga, no me puedo sentir merecedor de ese amor, me considero “un fraude” y es probable que busque inconscientemente formas de dinamitar la relación.
Para amar a alguien tengo que sentir admiración por esa persona pero si yo no me quiero es difícil que me rodee de personas a las que admirar. Es mas que probable que lo que busque sea simplemente alguien que no me rechace o que no me condene. Y partiendo de esa premisa los fundamentos de la relación es mas que previsible que no sean sólidos.
Si no me quiero a mi mismo no puedo tener amor para dar y canalizar en el otro. Todo mi esfuerzo estará centrado en evitar el rechazo y por eso muchas veces me anticiparé buscando formas de rechazar al otro antes de que el/ella lo haga. Es más que probable que en la relación busque constantemente pruebas que confirmen que el otro me quiere.
Es muy posible que me comporte de forma celosa y posesiva. A veces puedo incluso llegar a desvalorizar al otro porque al fin y al cabo “si me quiere a mi no puede ser alguien de valía”.
No podemos ganar autoestima a través del otro, de la misma manera que sus halagos nos llegan falsos y vacíos y a menudo nos incomodan.
La autoestima emana de una percepción o conciencia de la eficacia personal y nada tiene que ver con aquellos signos externos quizás valorados por los demás y que abarcan desde posesiones materiales, estatus o belleza física; por nombrar algunos de los más buscados en pro de ganar autoestima. Miremos si no alrededor y veamos si acaso el poseer un cuerpo escultural garantiza la auto aceptación. Ejemplos más que suficientes lo desconforman. De la misma forma que innumerables ejemplos confirman que tantas vidas humanas carentes de artificios y luces van por la vida felices y orgullosas de ser quien son. Y con su capacidad de amar intacta…
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